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トップ > ビジネスマントップ > 物事の捉え方を変えれば人生は大きく変わる事例その2 自己決定権を選択する

物事の捉え方を変えれば人生は大きく変わる事例その2 自己決定権を選択する

新しい働き方ブログ

21世紀になり成長時代から成熟期へ
価値観も多様化している現代。

経済成長から成熟へ。
「みんな一緒」から「それぞれ一人ひとり」の時代へ。

みんな一緒の時代は、
均一で画一的な物事の捉え方をしていたので
みんなと同じ捉え方をすれば良かった。

でも今は、それぞれ一人ひとりがどのように物事を捉え
物事にどのように関わりどのように取り組むか問われています。

自分がどのように物事の捉え方をしているか
で感情や関わり方や取り組み方に大きな違いが出ます。

漠然としたままでいるか、好ましい物事の捉え方をするかで
人生に大きな違いが出る。
↓ ↓ ↓
【ABC理論】物事の捉え方を変えれば人生は大きく変わる

そして、前回
好ましい物事の捉え方を変えると人生に大きな違い
を生む事例をお伝えしました。
↓ ↓ ↓
物事の捉え方を変えれば人生は大きく変わる事例その1

今回も、物事の捉え方によって人生に大きな違いが出る
事例をお伝えします。


■自己決定権の「大きさ」より「捉え方」の方がはるかに影響が大きい

『人々の健康に最も影響を与えた要因は、
人々が実際に持っていた自己決定権の
大きさではなく、その認識にあった。』
選択の科学 シーナ・アイエンガー著

激務な仕事をしている社長の方が、比較的楽な仕事をする
平社員より寿命が長いそうです。

それは、社長の方が権限が高く自己決定権が
高いから。

平社員は権限がなく自由度がないので
ストレスややる気など健康に影響するためと
考えられています。

でも、一番影響があるのは、権限より
自己決定権を持っていると捉えているかどうか。

実際や環境や状況をコントロールできる「立場」
であるかより、コントロールできるという「認識」
の方が大きな影響があるということ。


調査では、下位層の公務員は上位層よりも
仕事の自由度は少なくても、その同じ下位層の中でも、
自分に仕事の自由度がどれくらいあるかという
認識によって健康状態は
大きく違いが出たようです。

逆に、
仕事の自由度が高い上層部の幹部でも、
自己決定権を持っていると認識出来ていないと
下位層と同じ症状が出るようです。


■自己決定権を「選択」する

環境や状況はコントロール出来ないと考えるか、
コントロール出来ることはたくさんあると考えるかで
取り組む姿勢や行動や態度が大きく変わり
得られる結果も大きな違いが出ます。

日本のピラミッド型組織では、下位層の平社員は
権限は少なく自由度は限られています。

でも、その環境や状況の中で、
言われたことだけをする。どうせ言っても無駄。
自分はこんな環境のために会社に入ったのではない・・・

と、投げやりになったり、斜に構えたり、言われたことだけ
やって敢えて失敗をしない。
仕事は金を稼ぐための手段と割り切ってしまう。

捉え方を変えて
自分でコントロール出来ることはたくさんある
と捉えて、仕事に関わり真剣に取り組んで、
仲間とともに色々な課題にチャレンジし結果を出していく。

選択の科学で考えれば、
「自分でコントロール出来ることは少ない」
という捉え方を選択するか。

「自分でコントロール出来ることはたくさんある」
という捉え方を選択するか。

この仕事に対する自己決定権の認識、
物事の捉え方を変えると、
健康面だけでなく、経験やスキルや達成感や
仲間とのネットワークなど得られるものが
大きく違ってきます。

捉え方の選択は自分の意志次第であること、
意志を持てば新しい捉え方の選択ができるということです。




交流分析・エゴグラムのすすめ


交流分析とは、アメリカの精神科医エリック・バーン)が
考案 した理論体系で、自身のことや、人と人との間で
何が起こっているのかを知りたい人に役立ちます。
物事に対する捉え方や感じ方振る舞い方のクセを
気づくことができます。

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