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トップ > 女性・全般ページトップ > ダイエット[4079日目] 月データ集計(133)

ダイエット[4079日目] 月データ集計(133)

レコーディング・ダイエット実践中~40男最後?のダイエット

1月は、あっという間にいってしまいました。早い、早すぎる。今日(2月3日)は、節分ですね。北海道では、殻付きの落花生をまきます。恵方巻きが入ってきたのは、ここ数年ですな。前回ここで、「年末年始の体重増加を防いだ」というようなことを書いたはずだけど、1月はそのまま減らすことができなかったような気がしないではありません。てなわけで、1月のデータを集計しましょう。では、今朝のデータから。今朝の体重は74.2kg(32.8kg減、あと9.2kg)体脂肪率は21.3%月データ集計。月初..

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レコーディング・ダイエット実践中~40男最後?のダイエット

「レコーディング・ダイエット実践中~40男最後?のダイエット」のプロフィール

マカロンさん

レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。40男173cm/107kgからのメタボ脱出なるか!

いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。

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