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インディバサロン「Selfish」

「インディバサロン「Selfish」」ブロガーページ

セルフィッシュさん

インディバに関する美容のお話および美容日記を書いています。時にはランチの話も。。。

東京の渋谷で完全個室型を営んでいるインディバサロンです。

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「インディバサロン「Selfish」」の新着順記事リスト

ポタメルト千駄ヶ谷のサンドでパワーチャージ

ポタメルト千駄ヶ谷のサンドでパワーチャージ

2019年04月08日12:58更新

INDIBA Salon Selfish今日は時間が無かったのでUber eatsにしちゃった《ポタメルト千駄ヶ谷》のプレミアムバーガーメルトでパワーチャージ!ピクルス好きだから丸々1本入ってるのがな…

美味しいお刺身を閉店近い時間でお安くゲット

美味しいお刺身を閉店近い時間でお安くゲット

2019年04月07日22:52更新

INDIBA Salon Selfish今日もランチ抜きで夜のクラスのジャンプに参加ご飯食べてないとよく飛べる~終わった後遅い時間にスーパーに行ったのでお安くお刺身ゲットなんと500円でこのボリューム…

忘れ物を取りに友人宅へ

忘れ物を取りに友人宅へ

2019年04月07日13:23更新

INDIBA Salon Selfish去年の忘れ物を取りに友人宅へ長い間預けっぱなしにしてしまいゴメンねということでもちろん久々なので乾杯食後に頂いた唐辛子入りのチョコ食感はシャリシャリ食べるうちに…

溢れる美味しさカキフライ弁当

溢れる美味しさカキフライ弁当

2019年04月05日12:24更新

INDIBA Salon Selfish溢れる美味しさカキフライ弁当牡蠣好きなのでパンパンに詰めちゃった東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:1…

ネバネバダブルのスタミナ丼

ネバネバダブルのスタミナ丼

2019年04月04日12:14更新

INDIBA Salon Selfishトロロと納豆のネバネバダブルお刺身の切れ端の漬けでスタミナ丼になるのかな?今日はもう食べないぞ!多分。。。東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅…

夫の背中のケア

夫の背中のケア

2019年04月01日14:57更新

INDIBA Salon Selfish夫の背中のケアトレーニングで僧帽筋や脊柱起立筋を鍛えると筋肉が張ってきます普段PCを相手に仕事をしていてもものすごく張ってきますそこで首・肩・腕・肩甲骨・脇・背…

ジャンプ前の朝ごはん

ジャンプ前の朝ごはん

2019年03月31日09:22更新

INDIBA Salon Selfishトレーニング前の朝食ジャンプ行ってきます東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:00定休…

お土産の551でランチ

お土産の551でランチ

2019年03月30日15:15更新

INDIBA Salon Selfishお土産の551豚まんでちょっと軽めランチ東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:00定休…

サーモンブレックファースト

サーモンブレックファースト

2019年03月30日10:44更新

INDIBA Salon Selfishサーモンブレックファーストうーん美味しかった!東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:0…

今日のお弁当は牛肉のゴボウ煮

今日のお弁当は牛肉のゴボウ煮

2019年03月29日12:25更新

INDIBA Salon Selfish今日のお弁当お天気は曇りだけどご飯食べて頑張るぞ東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各駅停車 北参道 2番出口徒歩5分営業時間:11:00-21:…

眉筋のケア

眉筋のケア

2019年03月28日20:06更新

INDIBA Salon Selfish眉のコリを取ると目の見開きが変わってきます施術後ホントにパッチリと開くのを実感される方が多数凝っているところをインディバで緩めてあげる事でその筋肉の動きが良くな…

今日のお弁当

今日のお弁当

2019年03月28日12:22更新

INDIBA Salon Selfish残り物弁当だけど器が変わるとそれはそれで気分が変わるからいいもんだねお天気イマイチだけど今日も一日がんばろ〜東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-11最寄駅:副都心線 各…

疲れた体にはお酢と豚肉の南蛮漬け

疲れた体にはお酢と豚肉の南蛮漬け

2019年03月27日21:33更新

INDIBA Salon Selfish月曜、火曜とジャンプ頑張ったからか結構疲れているみたい体がお酢を欲しているという事で豚肉の南蛮漬けを作りましたその他はアサリご飯と長ひじきの煮物お酢と豚肉は疲労…

Huluにワンパンマン入ってた

Huluにワンパンマン入ってた

2019年03月26日21:30更新

INDIBA Salon Selfish今日はjumpone 2クラス良く寝れそう残ってたキヌアサラダを食べたらまだ足りなくてちょっと飲むと事にポテトの上にフレッシュめのブルーチーズを乗せておつまみに…

インディバフェイシャルで顎関節をケア

インディバフェイシャルで顎関節をケア

2019年03月26日15:01更新

INDIBA Salon Selfishインディバ レス(★体の深部加温)を顎の先端からぐっと引き上げ顎関節に置いてキープ夜くいしばりで顎関節が張ってしまう方は意外に多く、レスで温めてその後キャパ(★…

ジャンプ後のごはんは美味しい

ジャンプ後のごはんは美味しい

2019年03月25日20:55更新

INDIBA Salon Selfishjump one 3クラス出た後の夜ごはん朝は残り物の粕汁でランチは抜きにしたのでちょっと多めに頂きますキヌアサラダの中には自分で作ったサラダチキンとクミンをた…

浦和の《二代目串長》美味しかった 埼玉見直す

浦和の《二代目串長》美味しかった 埼玉見直す

2019年03月24日17:34更新

INDIBA Salon Selfish埼玉県人と《翔んで埼玉》鑑賞後浦和駅周辺でご飯を食べに行くことに県人であっても有名なレッズの酒場《酒場力》くらいしか思い浮かばなかったのでちょっと周辺を散策フラ…

《翔んで埼玉》を鑑賞するため浦和へ

《翔んで埼玉》を鑑賞するため浦和へ

2019年03月24日06:26更新

INDIBA Salon Selfish埼玉県人と《翔んで埼玉》を鑑賞しに本場浦和パルコへ埼玉県でめちゃくちゃフィバーしている映画なので上映館も気合が入っている朝から晩まで上映していてしかも大入最初か…

INDIBA Salon Selfishチーズインチキンカツおススメのチキンカ...

INDIBA Salon Selfishチーズインチキンカツおススメのチキンカ...

2019年03月23日14:57更新

View this post on Instagram INDIBA Salon Selfish チーズインチキンカツ おススメの チキンカツを作ろうと 思ったのだけど チーズイン…

インディバで気持ちよく首のケア

インディバで気持ちよく首のケア

2019年03月22日20:00更新

INDIBA Salon Selfish首のケア大切ですよねクリームや水分保湿はもちろんマッサージで流れを良くしむくみを取ってあげることも大切です首や肩の血液の流れが悪くなると顔へも影響が出てきますむ…

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